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孕前应保持适合生育的体重

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: [标签:来源]   发布者:chaim
热度28票  浏览80次 【共0条评论】【我要评论 时间:2010年3月31日 17:34

研究人员很早就发现身体里脂肪的多少直接关系到生育能力,而事实上脂肪过多跟过少都是不利于生育的。原因是脂肪和雌性激素的产生有直接关系,而缺少足够雌性激素你的身体无法怀孕。

体重指数低于185或高于25都不利于生育。一个身高1.6米左右的女性体重应该在50.45公斤至68.18公斤之间。不过还好,即使你的体重超出标准范围,一般只需增或减2.27到4.55公斤就可以帮助排卵重新开始。

研究还发现你摄入的食物对生育能力也有影响。哈佛

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